Oruç ibadeti sırasında, bilinçsizce gerçekleşen durumların orucu bozup bozmadığı sıkça merak edilen konular arasındadır. Bunlardan biri de kadınların uykuda ihtilam olmasıdır. İhtilam, kişinin uykuda cinsel içerikli rüyalar görerek meninin veya mezi gibi sıvıların istem dışı bir şekilde vücuttan atılması durumudur. Erkeklerde yaygın olarak bilinen bu durum, kadınlarda da yaşanabilir ve oruca etkisi konusunda çeşitli dini kaynaklarda açıklamalar bulunmaktadır.
Kadınların Uykuda İhtilam Olması Orucu Bozar mı?
Kadınların uykuda ihtilam olması, bilinçsizce gerçekleşen bir durum olduğu için orucu bozmaz. İslam’da orucu bozan durumlar genellikle kişinin kendi iradesiyle yaptığı fiillerdir. Uyku sırasında meydana gelen ihtilam, kişinin kontrolü dışında gerçekleştiğinden dolayı oruç geçerliliğini korur. Ancak ihtilam sonrası gusül abdesti almak gereklidir, çünkü cünüplük hali namaz ve oruç gibi ibadetler için temizlenmeyi zorunlu kılar.

Kadınlarda İhtilam ve Gusül Abdesti Gerekliliği
Kadınlar uykuda ihtilam olduklarında, vücutlarından meni veya mezi geldiğini fark ederlerse gusül almaları gerekir.
Meni ve Mezi Arasındaki Fark
Meni, cinsel tatmin sonrası çıkan beyaz ve yoğun kıvamlı bir sıvıdır ve gusül gerektirir. Mezi ise şehvetin artması sonucu çıkan ince, yapışkan bir sıvıdır ve gusül gerektirmez, ancak namaz kılmadan önce abdest alınmalıdır.
Gusül Abdesti Nasıl Alınır?
Gusül abdesti almak için önce niyet edilir, ardından ağız ve burun yıkanır, tüm vücut su ile iyice temizlenir. Bu işlem tamamlandıktan sonra kişi ibadetlerini yerine getirebilir.
Oruçlu İken Cünüp Kalmak Orucu Bozar mı?
Oruçlu bir kişinin, uykuda ihtilam olması veya cinsel ilişki sonrası sabah cünüp olarak uyanması orucu bozmaz. Ancak kişi, namaz kılabilmek ve ibadetlerini eksiksiz yerine getirebilmek için gusül abdesti almalıdır. Cünüp olarak uzun süre kalmak mekruh sayılabilir, ancak orucun geçerliliğini etkilemez.
Uykuda İhtilam Olmamak İçin Alınabilecek Önlemler
Uykuda ihtilam olmanın önüne geçmek her zaman mümkün olmasa da, bazı alışkanlıklar ihtilam riskini azaltabilir.

Uykudan Önce Dua Etmek
Peygamber Efendimiz (s.a.v.), yatmadan önce dua edilmesini tavsiye etmiştir. Özellikle Felak, Nas ve Ayetel Kürsi gibi sureleri okumak kişinin bilinçaltını olumlu yönde etkileyebilir.
Uygun Yatış Pozisyonlarını Tercih Etmek
Yan yatış pozisyonunda uyumak, ihtilam olma ihtimalini azaltabilir. Sırt üstü yatmak veya karın üstü yatmak ihtilamı tetikleyebilir.
Dini ve Manevi İçeriklerle Meşgul Olmak
Günlük yaşamda dini sohbetler dinlemek, ibadetlere yönelmek ve zihni manevi içeriklerle meşgul etmek, bilinçaltındaki cinsel düşünceleri azaltarak ihtilam olma ihtimalini düşürebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Oruçken kadınların uykuda ihtilam olmasıyla ilgili sıkça sorulan sorular şu şekildedir.
Kadınlar uykuda ihtilam olduklarında orucu bozulur mu?
Hayır, uykuda ihtilam olmak bilinçsizce gerçekleştiği için orucu bozmaz. Ancak namaz kılabilmek için gusül abdesti almak gereklidir.
Uykuda ihtilam olmak günah mı?
Hayır, ihtilam bilinçli bir şekilde yapılan bir eylem olmadığı için günah sayılmaz. Ancak gusül abdesti alarak ibadetlere temiz bir şekilde devam edilmelidir.

Sabah cünüp olarak uyanmak orucu bozar mı?
Hayır, sabah cünüp olarak uyanmak orucu bozmaz. Ancak kişi bir an önce gusül abdesti alarak temizlenmelidir.
Gusül abdesti alınmadan oruç tutulabilir mi?
Evet, gusül almadan oruç tutulabilir. Ancak namaz kılabilmek ve diğer ibadetleri yerine getirebilmek için gusül abdesti almak gereklidir.
Kadınlarda meni ve mezi arasındaki fark nedir?
Meni, orgazm sonucu çıkan beyaz ve yoğun kıvamlı bir sıvıdır ve gusül gerektirir. Mezi ise cinsel istek sonucu gelen ince, yapışkan bir sıvıdır ve sadece abdest gerektirir.
Uykuda ihtilam olmamak için ne yapılabilir?
Uykudan önce dua etmek, yan yatış pozisyonunu tercih etmek ve zihni manevi içeriklerle meşgul etmek ihtilam olma ihtimalini azaltabilir.
Cünüp olarak uzun süre kalmak orucu bozar mı?
Hayır, cünüp olarak kalmak orucu bozmaz. Ancak ibadetlerin eksiksiz yapılabilmesi için bir an önce gusül alınmalıdır.
Rüyada ihtilam olduğunu fark etmeyen kişinin orucu geçerli midir?
Evet, fark edilmeyen ihtilam durumu kişinin kontrolü dışında olduğu için oruç geçerlidir. Eğer meni çıktığı sonradan fark edilirse gusül abdesti alınmalıdır.